1/
photos

Zalakaros Wellness

Sokan, amikor a már mindennapossá vált szót, a wellness kifejezést halljuk, vagy olvassuk valahol, azt gondolhatjuk, hogy tudjuk hogy mit is jelent. Pedig valójában lehet, hogy fogalmunk sincs róla, csak az tudjuk, hogy a wellness az wellness. Vagyis valami jó, ami pihenést és nyugalmat biztosít és általában a szállodák nevében is benne van.

Pedig a wellness nem kizárólag szállodai szolgáltatást jelent (persze az is benne van), de a szó igazi jelentése az, hogy egészséges életmódot élünk, tudatosan. Vagyis “egészséges életszemlélet egyenlő wellness”.

A szállodákban található szolgáltatások a wellness, vagyis egészségmegőrző életmód részei, főleg olyan kezelések, amelyek hozzájárulnak a tudatos egészséghez és testi-lelki jóléthez.

A wellness életmód lényege, hogy a közérzetünket javítsa, emellett pedig mind fizikális, mind szellemi módon békét, egységet teremtsen és segítsen a lelki egyensúly elérésében. A wellness alapelemei között megemlíthetjük az egészségtudatos életmódot, vagyis azt, hogy a saját egészségünkért csak mi tehetünk, mert testünket és lelkünket karban kell tartani.

Ehhez tartozik a rendszeres testmozgás is, amely a testi jólétet és fittséget biztosítja. Az egészséges életmód részeként a megfelelő táplálkozásra is odafigyelünk, megválogatjuk az ételeket és italokat, amiket elfogyasztunk.

A wellness életmódhoz az is hozzátartozik, hogy rendszeresen meditálunk, és jógázunk, hiszen a stressz lekezelésével megelőzhetünk számos egészségi problémát.

A szépségápolás is beletartozik az életmódba, annak lényeges részeként szerepel a wellnessben, hiszen a szépség önbizalmat és magabiztosságot ad. A wellnesshez hozzátartozik a környezettudatosság is, hiszen ha mi jók vagyunk a környezetünkhöz, akkor a környezetünk is jó hozzánk.